বেদানা ও ডালিমের পুষ্টিগুণ

বেদানা ও ডালিম এই ফল অধিকাংশ মানুষের স্বাস্থ্যকর ও নানান রোগকে দূরে রাখতে সাহায্য করে এই ফল।শুধু তাই নয় দেহে শক্তি সরবরাহ ও অতন্ত উপকারি ফল ডালিম ও বেদানা। সম্ভবত ডক্টর রা এই জন্য রোগিদের ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন। যেমন লাল হয় তামন স্বাদে ও অতুলনীয়।


downloadদৈনিন দিন অনেকেই খাবার তালিকায় বেদানা ও রস যোগ করেন। কিন্তু বেদানা ও ডালিমের পুষ্টি থাকা স্বত্বে ও কিছু ক্ষেত্রে মারাত্মক হতে পারে। যদি এই চার জন বেক্তি যদি এই ফল খান তহলে বিষ পানের সমতুল্য হবে। শুধু তাই নয় এই ফল নিয়মিত খেলে এই সব মানুষের জীবনের ঝুঁকি দিগুণ বাড়িয়ে তুলে।তাই কোন চার জন লোকের এই ফল খাওয়া একেবারেই উচিত নয়।
যাদের রক্ত চাপ যুক্ত লোক। আজকের প্রজন্মের বেশির ভাগ লোক ই রক্ত চাপের মতো মারাত্মক রোগে আক্রান্ত।যে সব লোকের রক্ত চাপ দাখা যাই তাদের জন্য ডালিম বা বেদানা আশিবাদ চেয়ে কনো অংশে কম কিছু নয়।কিন্তু আপনি যদি কম রক্ত চাপ জনিত রোগ আক্রান্ত হয়ে থাকেন অর্থাৎ আপনার ব্লাড প্রেশার কম হয়ে থাকে তাহলে এই ফল আপনার জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।

আপনার যদি ধূলা বালি ও মাটি প্রবভুতি এলার্জি থাকে ও যে সব লোখের Hg অর্থাৎ মানসিক রোগে আক্রান্ত এবং নিয়মিত ওষুধ সেবন করে থাকেন। বেদানা ও ডালিম সাধারণত ঠান্ডা হয়ে থাকে তাই যাদের সর্দি-কাশি জ্বর কোষ্ঠকাঠিন্য তাদের জন্য ডালিম ও বেদানা একদব খাওয়া ঠিক হবেনা। অন্যথায় আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর হতে পারে।